瑜伽是我们常见的一项运动项目，瑜伽的种类有很多，其中就包含热瑜伽，高温瑜伽等。那么热瑜伽体式详解包括哪些呢?下面我们将对热瑜伽体式详解做出详细的介绍。 热瑜伽体式详解 1、半月式 手触脚式 身体仍然保持直立，手指交叉紧握，食指伸直合并，手臂贴近耳朵两侧，保持身体在同一个侧面，向左侧弯曲，保持1
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